2021年1月3日(日) ジョグ

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設定   6’00〜6’30/km

 

本日は朝ラン

5:30には起きて、6:00に開始!

 

「逃げ恥」を観たい欲を抑えて早く寝た甲斐があった。笑

 

外は氷点下。かなり寒いので厚着して走りました。

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HOKAONEONEのボンダイ7を使ってスロージョグ

 

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スピード練を行いたいですが、もう少し我慢。

 

感染者増加に伴い、緊急事態宣言出すの?出さないの?みたいな状況になっていますね。

 

不必要な人混みは確実に避けていきたいですね。