2021年1月3日（日） ジョグ

メニュー　ジョグ

設定　　　6’00〜6’30/km

本日は朝ラン

5：30には起きて、6：00に開始！

「逃げ恥」を観たい欲を抑えて早く寝た甲斐があった。笑

外は氷点下。かなり寒いので厚着して走りました。

HOKAONEONEのボンダイ7を使ってスロージョグ

スピード練を行いたいですが、もう少し我慢。

感染者増加に伴い、緊急事態宣言出すの？出さないの？みたいな状況になっていますね。

不必要な人混みは確実に避けていきたいですね。