2020-11-30から1日間の記事一覧

2020年11月30日(月) スロージョグ

メニュー スロージョグ 設定 なし やってしまった。 昨日にブログを更新できなかった。 言い訳をすると、友人の結婚式に参加していました。 とても楽しくなってしまってお酒が進み、家に帰ってから即寝しました。笑 今日はスロージョグ 心拍数を意識してゆっ…